Veganiška vakarienė, 3 puslapis
Veganiškos vakarienės receptai (91) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Çiğ köfte (veganiški aštrūs bulguro paplotėliai salotų lapuose)354 kcal · 11 g baltymų40 min.
Daržovių jiaozi378 kcal · 18 g baltymų85 min.
Daržovių masala dalia233 kcal · 8 g baltymų50 min.
Daržovių pulao377 kcal · 9 g baltymų55 min.
Daržovių sriuba137 kcal · 4 g baltymų55 min.
Githeri370 kcal · 15 g baltymų50 min.
Ispaniškas lęšių troškinys420 kcal · 21 g baltymų70 min.
Juodųjų pupelių ir kukurūzų salotos151 kcal · 7 g baltymų23 min.
Keptas tofu su daržovėmis397 kcal · 17 g baltymų65 min.
Kinietiškos sutraiškytų agurkų salotos70 kcal · 2 g baltymų15 min.
Kısır (turkiškos bulguro salotos)253 kcal · 8 g baltymų40 min.
Kongguksu (šalta makaronų sriuba su sojų pienu)692 kcal · 40 g baltymų525 min.
Kubietiška juodųjų pupelių sriuba236 kcal · 13 g baltymų50 min.
Kuskuso salotos335 kcal · 12 g baltymų25 min.
Lęšių piemens apkepas (Shepherd's Pie)383 kcal · 18 g baltymų85 min.
Marokietiškas daržovių tadžinas256 kcal · 8 g baltymų65 min.
Marokietiškas kuskusas su septyniomis daržovėmis411 kcal · 15 g baltymų70 min.
Masala dosa547 kcal · 15 g baltymų1 055 min.
Miso sriuba78 kcal · 5 g baltymų40 min.
Morkų ir imbiero sriuba136 kcal · 3 g baltymų50 min.
Orkaitėje keptų falafelių dubenėlis644 kcal · 28 g baltymų55 min.
Panzanella268 kcal · 9 g baltymų40 min.
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g baltymų40 min.
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g baltymų55 min.