Dîners vegan, page 3
91 recettes vegan pour le dîner avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Çiğ köfte (galettes végétaliennes de boulgour épicé en feuilles de laitue)354 kcal · 11 g protéines40 min
Courge spaghetti à la sauce marinara203 kcal · 6 g protéines60 min
Couscous marocain aux sept légumes411 kcal · 15 g protéines70 min
Curry rouge thaï au tofu470 kcal · 24 g protéines60 min
Dalia masala aux légumes233 kcal · 8 g protéines50 min
Espinacas con garbanzos (ragoût andalou d'épinards et pois chiches)302 kcal · 14 g protéines35 min
Githeri370 kcal · 15 g protéines50 min
Hachis Parmentier végétarien aux lentilles383 kcal · 18 g protéines85 min
Jiaozi aux légumes378 kcal · 18 g protéines85 min
Kısır (salade turque de boulgour)253 kcal · 8 g protéines40 min
Kongguksu (soupe froide de nouilles au lait de soja)692 kcal · 40 g protéines525 min
Masala dosa547 kcal · 15 g protéines1 055 min
Panzanella268 kcal · 9 g protéines40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g protéines55 min
Pâtes al pomodoro366 kcal · 13 g protéines40 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g protéines35 min
Pilaf de boulgour à la turque, tomate et poivron229 kcal · 7 g protéines50 min
Pisto148 kcal · 4 g protéines75 min
Poireaux braisés à l'huile d'olive à la turque (Zeytinyağlı pırasa)241 kcal · 4 g protéines50 min
Pulao aux légumes377 kcal · 9 g protéines55 min
Ragoût de lentilles à l'espagnole420 kcal · 21 g protéines70 min
Ragoût turc de lentilles vertes au boulgour300 kcal · 16 g protéines60 min
Rajma chawal (curry de haricots rouges et riz)487 kcal · 17 g protéines55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g protéines75 min