Веган вечери, страница 3
91 веган рецепти за вечеря с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Задушена целина в зехтин по турски247 ккал · 6 г протеин60 мин
Зеленчуков пилаф (пулао)377 ккал · 9 г протеин55 мин
Зеленчукова масала далия233 ккал · 8 г протеин50 мин
Зеленчукова супа137 ккал · 4 г протеин55 мин
Зеленчукови дзяодзъ378 ккал · 18 г протеин85 мин
Испанска яхния с леща420 ккал · 21 г протеин70 мин
Конгуксу (студена супа с юфка и соево мляко)692 ккал · 40 г протеин525 мин
Кубинска супа от черен боб236 ккал · 13 г протеин50 мин
Купа с печени фалафели644 ккал · 28 г протеин55 мин
Късър (турска салата с булгур)253 ккал · 8 г протеин40 мин
Марокански кускус със седем зеленчука411 ккал · 15 г протеин70 мин
Мароканско зеленчуково тажине256 ккал · 8 г протеин65 мин
Масала доса547 ккал · 15 г протеин1055 мин
Мисо супа78 ккал · 5 г протеин40 мин
Овчарски пай с леща383 ккал · 18 г протеин85 мин
Панцанела268 ккал · 9 г протеин40 мин
Паста ал помодоро366 ккал · 13 г протеин40 мин
Паста е фаджоли361 ккал · 16 г протеин55 мин
Пене арабиата365 ккал · 13 г протеин35 мин
Писто148 ккал · 4 г протеин75 мин
Праз с ориз в зехтин по турски241 ккал · 4 г протеин50 мин
Раджма чавал (къри с червен боб и ориз)487 ккал · 17 г протеин55 мин
Рататуй167 ккал · 5 г протеин75 мин
Салата от натрошени краставици70 ккал · 2 г протеин15 мин