Vegánske večere, strana 4
Vegánske recepty na večeru (91) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Šalát s rezancami soba386 kcal · 18 g bielkoviny32 min
Šalát z čiernej fazule s kukuricou151 kcal · 7 g bielkoviny23 min
Šalát z rozbitých uhoriek70 kcal · 2 g bielkoviny15 min
Špagetová tekvica s omáčkou marinara203 kcal · 6 g bielkoviny60 min
Špagety aglio e olio398 kcal · 12 g bielkoviny25 min
Španielsky šošovicový guláš420 kcal · 21 g bielkoviny70 min
Tacos s čiernou fazuľou356 kcal · 13 g bielkoviny30 min
Thajské červené kari s tofu470 kcal · 24 g bielkoviny60 min
Turecký bulgurový pilaf s paradajkami a paprikou229 kcal · 7 g bielkoviny50 min
Turecký letný zeleninový guláš297 kcal · 11 g bielkoviny75 min
Turecký pór dusený na olivovom oleji (Zeytinyağlı Pırasa)241 kcal · 4 g bielkoviny50 min
Turecký prívarok zo zelenej šošovice s bulgurom300 kcal · 16 g bielkoviny60 min
Turecký zeler dusený na olivovom oleji247 kcal · 6 g bielkoviny60 min
Vietnamské čerstvé jarné závitky s tofu379 kcal · 17 g bielkoviny45 min
Zeleninová masala dalia233 kcal · 8 g bielkoviny50 min
Zeleninová polievka137 kcal · 4 g bielkoviny55 min
Zeleninové ťiao-c'378 kcal · 18 g bielkoviny85 min
Zeleninový pulao377 kcal · 9 g bielkoviny55 min
Šalát s freekeh318 kcal · 12 g bielkoviny55 min