Wegańskie kolacje, strona 3
Przepisy na wegańskie kolacje (91) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Francuska sałatka z soczewicy304 kcal · 16 g białka40 min
Githeri370 kcal · 15 g białka50 min
Grillowany ananas z cynamonem92 kcal · 1 g białka25 min
Hiszpański gulasz z soczewicy420 kcal · 21 g białka70 min
Jiaozi z warzywami378 kcal · 18 g białka85 min
Kısır (turecka sałatka z bulguru)253 kcal · 8 g białka40 min
Kongguksu (zimna zupa z makaronem na mleku sojowym)692 kcal · 40 g białka525 min
Kubańska zupa z czarnej fasoli236 kcal · 13 g białka50 min
Marokański kuskus z siedmioma warzywami411 kcal · 15 g białka70 min
Marokański tagine warzywny256 kcal · 8 g białka65 min
Masala dosa547 kcal · 15 g białka1055 min
Miska z pieczonym falafelem644 kcal · 28 g białka55 min
Panzanella268 kcal · 9 g białka40 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g białka40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g białka55 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g białka35 min
Pisto148 kcal · 4 g białka75 min
Pulao z warzywami377 kcal · 9 g białka55 min
Rajma chawal (curry z czerwonej fasoli z ryżem)487 kcal · 17 g białka55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g białka75 min
Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy151 kcal · 7 g białka23 min
Sałatka z komosą ryżową i winegretem cytrynowym351 kcal · 12 g białka45 min
Sałatka z kuskusem335 kcal · 12 g białka25 min
Sałatka z makaronem soba386 kcal · 18 g białka32 min