Vegāniskas vakariņas, 3. lapa
Vegāniskas vakariņu receptes (91) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Čiğ köfte (vegāniskas asas bulgura plāksnītes salātu lapās)354 kcal · 11 g olbaltumvielas40 min
Dārzeņu dzjaodzi378 kcal · 18 g olbaltumvielas85 min
Dārzeņu masala dalija233 kcal · 8 g olbaltumvielas50 min
Dārzeņu pulao377 kcal · 9 g olbaltumvielas55 min
Dārzeņu zupa137 kcal · 4 g olbaltumvielas55 min
Franču lēcu salāti304 kcal · 16 g olbaltumvielas40 min
Githeri370 kcal · 15 g olbaltumvielas50 min
Grilēts ananass ar kanēli92 kcal · 1 g olbaltumvielas25 min
Kisir (turku bulgura salāti)253 kcal · 8 g olbaltumvielas40 min
Kongguksu (auksta sojas piena nūdeļu zupa)692 kcal · 40 g olbaltumvielas525 min
Kubiešu melno pupiņu zupa236 kcal · 13 g olbaltumvielas50 min
Kuskusa salāti335 kcal · 12 g olbaltumvielas25 min
Kvinojas salāti ar citronu mērci351 kcal · 12 g olbaltumvielas45 min
Lēcu ganu pīrāgs383 kcal · 18 g olbaltumvielas85 min
Marokas dārzeņu tadžins256 kcal · 8 g olbaltumvielas65 min
Marokas septiņu dārzeņu kuskuss411 kcal · 15 g olbaltumvielas70 min
Masala dosa547 kcal · 15 g olbaltumvielas1055 min
Melno pupiņu tako356 kcal · 13 g olbaltumvielas30 min
Melno pupiņu un kukurūzas salāti151 kcal · 7 g olbaltumvielas23 min
Miso zupa78 kcal · 5 g olbaltumvielas40 min
Panzanella268 kcal · 9 g olbaltumvielas40 min
Pasta al Pomodoro366 kcal · 13 g olbaltumvielas40 min
Pasta e Fagioli361 kcal · 16 g olbaltumvielas55 min
Penne Arrabbiata365 kcal · 13 g olbaltumvielas35 min