Веганські вечері, сторінка 3
Рецептів веганських вечер: 91 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Ґітері370 ккал · 15 г білка50 хв
Іспанське рагу з сочевиці420 ккал · 21 г білка70 хв
Кисир (турецький салат із булгуру)253 ккал · 8 г білка40 хв
Конгуксу (холодний суп з локшиною на соєвому молоці)692 ккал · 40 г білка525 хв
Кубинський суп із чорної квасолі236 ккал · 13 г білка50 хв
Марокканський кускус із сімома овочами411 ккал · 15 г білка70 хв
Марокканський овочевий таджин256 ккал · 8 г білка65 хв
Масала доса547 ккал · 15 г білка1 055 хв
Місо-суп78 ккал · 5 г білка40 хв
Морквяний суп з імбиром136 ккал · 3 г білка50 хв
Овочева масала-далія233 ккал · 8 г білка50 хв
Овочевий плов (пулао)377 ккал · 9 г білка55 хв
Овочевий суп137 ккал · 4 г білка55 хв
Овочеві цзяоцзи378 ккал · 18 г білка85 хв
Панцанела268 ккал · 9 г білка40 хв
Паста аль помодоро366 ккал · 13 г білка40 хв
Паста е фаджолі361 ккал · 16 г білка55 хв
Пастуший пиріг із сочевицею383 ккал · 18 г білка85 хв
Пенне Арраб'ята365 ккал · 13 г білка35 хв
Пісто148 ккал · 4 г білка75 хв
Раджма чавал (каррі з червоної квасолі з рисом)487 ккал · 17 г білка55 хв
Рататуй167 ккал · 5 г білка75 хв
Салат з кускусом335 ккал · 12 г білка25 хв
Салат із битих огірків70 ккал · 2 г білка15 хв