Jantar vegano, página 3
91 receitas veganas de jantar com calorias e macros por porção.
Culinária
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Buddha bowl515 kcal · 18 g proteína45 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteína45 min
Çiğ köfte (bolinhos veganos picantes de triguilho na alface)354 kcal · 11 g proteína40 min
Curry vermelho tailandês com tofu470 kcal · 24 g proteína60 min
Cuscuz marroquino com sete legumes411 kcal · 15 g proteína70 min
Dalia masala de legumes233 kcal · 8 g proteína50 min
Ensopado andaluz de espinafre e grão-de-bico (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g proteína35 min
Ensopado espanhol de lentilha420 kcal · 21 g proteína70 min
Ensopado turco de legumes de verão297 kcal · 11 g proteína75 min
Ensopado turco de lentilha verde com triguilho300 kcal · 16 g proteína60 min
Escondidinho de lentilha (shepherd's pie vegano)383 kcal · 18 g proteína85 min
Espaguete aglio e olio398 kcal · 12 g proteína25 min
Githeri370 kcal · 15 g proteína50 min
Jiaozi de legumes378 kcal · 18 g proteína85 min
Kısır (salada turca de trigo para quibe)253 kcal · 8 g proteína40 min
Kongguksu (sopa fria de macarrão com leite de soja)692 kcal · 40 g proteína525 min
Macarrão ao pomodoro366 kcal · 13 g proteína40 min
Masala dosa547 kcal · 15 g proteína1.055 min
Missoshiru (sopa de missô)78 kcal · 5 g proteína40 min
Panzanella268 kcal · 9 g proteína40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g proteína55 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g proteína35 min
Pilaf turco de bulgur com tomate e pimentão229 kcal · 7 g proteína50 min
Pisto148 kcal · 4 g proteína75 min