Receitas saudáveis com extrato de tomate
74 receitas com extrato de tomate, com calorias e macros por porção.
Culinária
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Acılı ezme (salada turca picante de tomate e pimentão)87 kcal · 2 g proteína25 min
Ali Nazik Kebab363 kcal · 28 g proteína45 min
Berinjela recheada turca (assada, karnıyarık mais leve)359 kcal · 25 g proteína75 min
Boeuf bourguignon390 kcal · 38 g proteína210 min
Bolinhos turcos de lentilha vermelha e trigo (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g proteína65 min
Borscht219 kcal · 8 g proteína75 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g proteína65 min
Carne de panela com legumes416 kcal · 43 g proteína220 min
Charutinho de repolho turco com arroz e carne magra403 kcal · 28 g proteína105 min
Charutinhos turcos de folha de uva com arroz e ervas272 kcal · 6 g proteína120 min
Cioppino311 kcal · 35 g proteína65 min
Doro wat447 kcal · 44 g proteína95 min
Ensopado libanês de berinjela, grão-de-bico e tomate236 kcal · 8 g proteína65 min
Ensopado turco de carne com legumes367 kcal · 37 g proteína135 min
Ensopado turco de espinafre com carne moída e arroz272 kcal · 21 g proteína50 min
Ensopado turco de feijão-branco (kuru fasulye)346 kcal · 18 g proteína155 min
Ensopado turco de grão-de-bico251 kcal · 10 g proteína50 min
Espaguete à bolonhesa529 kcal · 38 g proteína60 min
Fasolada (sopa grega de feijão-branco)384 kcal · 21 g proteína175 min
Feijão borlotti à turca no azeite241 kcal · 9 g proteína50 min
Frango na manteiga (butter chicken)561 kcal · 43 g proteína95 min
Frango tikka masala332 kcal · 40 g proteína80 min
Gigantes plaki (feijão-branco gigante assado à grega)220 kcal · 9 g proteína75 min
Harira281 kcal · 22 g proteína90 min