Receitas saudáveis de café da manhã, página 4
113 receitas de café da manhã com calorias e macros por porção, conferidas com dados nutricionais do USDA.
Culinária
AmericanaTurcaIndiana e do Sul da ÁsiaMexicanaOriente Médio e Norte da ÁfricaChinesaItalianaJaponesaCoreanaLatino-americana e caribenhaAfricanaFrancesaEspanhola e portuguesaVietnamitaIndonésia e malaiaBritânica e irlandesaTailandesaGregaInternacionalDo Leste EuropeuMediterrâneaDo Sudeste AsiáticoEuropeia
Missoshiru (sopa de missô)78 kcal · 5 g proteína40 min
Misutgaru latte203 kcal · 10 g proteína5 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteína120 min
Molletes369 kcal · 17 g proteína30 min
Muffin de ovo143 kcal · 11 g proteína37 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteína55 min
Natto com arroz372 kcal · 15 g proteína60 min
Omelete de legumes230 kcal · 18 g proteína13 min
Oniguiri de salmão463 kcal · 17 g proteína75 min
Overnight oats com frutas vermelhas312 kcal · 18 g proteína10 min
Ovos assados com espinafre211 kcal · 17 g proteína30 min
Ovos assados no avocado353 kcal · 14 g proteína26 min
Ovos estrelados164 kcal · 13 g proteína8 min
Ovos mexidos na torrada257 kcal · 18 g proteína11 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteína15 min
Parfait de iogurte grego com frutas e granola319 kcal · 22 g proteína10 min
Pêssegos grelhados com iogurte e mel136 kcal · 8 g proteína18 min
Rabanada integral com frutas vermelhas frescas323 kcal · 17 g proteína22 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g proteína280 min
Salada de broto de feijão72 kcal · 5 g proteína18 min
Salada de frutas frescas com limão e hortelã118 kcal · 2 g proteína20 min
Sanduíche de café da manhã com ovo e legumes263 kcal · 17 g proteína15 min
Shake de proteína269 kcal · 33 g proteína5 min
Shakshuka277 kcal · 18 g proteína40 min