Mažai angliavandenių turintys pietūs, 4 puslapis
Mažai angliavandenių turinčių pietų receptai (154) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Bengališkas žuvies karis su bulvėmis269 kcal · 22 g baltymų50 min.
Birmietiškos fermentuotų arbatžolių salotos (lahpet thoke)213 kcal · 9 g baltymų28 min.
Bistec encebollado – kubietiškas kepsnys su svogūnais274 kcal · 37 g baltymų70 min.
Carne asada299 kcal · 38 g baltymų30 min.
Chraime (sefardų aštri žuvis pomidorų padaže)248 kcal · 30 g baltymų40 min.
Churrasco su šviežiu vinaigrette padažu254 kcal · 34 g baltymų40 min.
Çılbır (turkiški kiaušiniai be lukšto su česnakiniu jogurtu)299 kcal · 25 g baltymų20 min.
Cobb salotos463 kcal · 41 g baltymų45 min.
Čerkesiška vištiena (Çerkez tavuğu)415 kcal · 40 g baltymų55 min.
Daigų salotos72 kcal · 5 g baltymų18 min.
Daržovių fritata210 kcal · 16 g baltymų45 min.
Daržovių omletas230 kcal · 18 g baltymų13 min.
Elbasano tava (keptas ėriukas su jogurtu ir kiaušiniais)433 kcal · 46 g baltymų135 min.
Ėriena su kuminais271 kcal · 29 g baltymų37 min.
Gai Yang (tajų ir laosiečių ant grotelių kepta vištiena)317 kcal · 41 g baltymų75 min.
Garides saganaki (graikiškos krevetės su pomidorais ir feta)232 kcal · 28 g baltymų45 min.
Garuose virta žuvis kantoniečių būdu189 kcal · 25 g baltymų30 min.
Goa žuvies karis233 kcal · 29 g baltymų45 min.
Grilyta lašiša su keptomis daržovėmis442 kcal · 33 g baltymų40 min.
Haydari84 kcal · 9 g baltymų12 min.
Jakitori245 kcal · 31 g baltymų55 min.
Jamaikietiška jerk vištiena313 kcal · 41 g baltymų100 min.
Jautienos tibsai293 kcal · 35 g baltymų30 min.
Juodoji menkė su miso390 kcal · 24 g baltymų150 min.