Düşük karbonhidratlı öğle yemekleri, sayfa 4
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 154 düşük karbonhidratlı öğle yemeği tarifi.
Dereotlu Haşlanmış Somon325 kcal · 33 g protein35 dk
Domates Soslu Fırında Hindi Köfte353 kcal · 30 g protein50 dk
Düğün Çorbası249 kcal · 24 g protein115 dk
Elbasan Tava (Yoğurtlu ve Yumurtalı Fırında Kuzu)433 kcal · 46 g protein135 dk
Etli Kore Yosun Çorbası (Miyeokguk)111 kcal · 14 g protein55 dk
Ev Usulü Tofu Yahnisi275 kcal · 22 g protein45 dk
Fırında Avokadolu Yumurta353 kcal · 14 g protein26 dk
Fırında Sebzeli Izgara Somon442 kcal · 33 g protein40 dk
Filizlenmiş Maş Fasulyesi Salatası72 kcal · 5 g protein18 dk
Füme Somonlu Salatalık Lokmaları108 kcal · 8 g protein15 dk
Gai Yang (Tay-Lao Usulü Izgara Tavuk)317 kcal · 41 g protein75 dk
Goa Usulü Balık Köri233 kcal · 29 g protein45 dk
Haydari84 kcal · 9 g protein12 dk
Hraime (Sefarad Usulü Domates Soslu Acılı Balık)248 kcal · 30 g protein40 dk
Ispanaklı Çilekli Salata172 kcal · 5 g protein20 dk
Ispanaklı Fırın Yumurta211 kcal · 17 g protein30 dk
Izgara Domuz Pirzolası237 kcal · 34 g protein55 dk
Izgara Karides Şiş207 kcal · 25 g protein33 dk
Izgara Köfte ve Çoban Salatası341 kcal · 28 g protein55 dk
Izgara Sirloin Biftek ve Izgara Sebzeler282 kcal · 36 g protein40 dk
Izgara Tavuklu Salata454 kcal · 48 g protein35 dk
Jerk Tavuk313 kcal · 41 g protein100 dk
Kağıtta Balık219 kcal · 29 g protein35 dk
Kanton Usulü Buharda Balık189 kcal · 25 g protein30 dk