Koolhydraatarme lunch, pagina 4
154 koolhydraatarme lunchrecepten met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Cobb salad463 kcal · 41 g eiwit45 min
Cubaanse biefstuk met uien274 kcal · 37 g eiwit70 min
Dichtgeschroeide tonijn met sesamkorst337 kcal · 46 g eiwit20 min
Egg drop soup (Chinese eiersoep)104 kcal · 9 g eiwit25 min
Ethiopische beef tibs293 kcal · 35 g eiwit30 min
Gai yang (Thais-Laotiaanse gegrilde kip)317 kcal · 41 g eiwit75 min
Garides Saganaki (Griekse garnalen met tomaat en feta)232 kcal · 28 g eiwit45 min
Garnalencurry184 kcal · 19 g eiwit45 min
Gebakken eieren in avocado353 kcal · 14 g eiwit26 min
Gebakken eieren met spinazie211 kcal · 17 g eiwit30 min
Gebakken kalkoengehaktballetjes in tomatensaus353 kcal · 30 g eiwit50 min
Gegrilde garnalenspiesjes207 kcal · 25 g eiwit33 min
Gegrilde kipfilet met kruidenmarinade258 kcal · 39 g eiwit54 min
Gegrilde lamskoteletten met knoflook en rozemarijn355 kcal · 42 g eiwit55 min
Gegrilde makreel met zout337 kcal · 29 g eiwit40 min
Gegrilde sirloin steak met gegrilde groenten282 kcal · 36 g eiwit40 min
Gegrilde varkenskoteletten237 kcal · 34 g eiwit55 min
Gegrilde zalm met geroosterde groenten442 kcal · 33 g eiwit40 min
Gemasseerde boerenkoolsalade met citroen, Parmezaan en zaden158 kcal · 7 g eiwit19 min
Gepocheerde zalm met dille325 kcal · 33 g eiwit35 min
Geslagen komkommersalade70 kcal · 2 g eiwit15 min
Gestoofde tofu op z'n Chinees, huisstijl275 kcal · 22 g eiwit45 min
Goaanse viscurry233 kcal · 29 g eiwit45 min
Groentefrittata210 kcal · 16 g eiwit45 min