Pranzi low carb, pagina 4
154 ricette low carb per il pranzo con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Çılbır (uova in camicia alla turca con yogurt all'aglio)299 kcal · 25 g proteine20 min
Cobb salad463 kcal · 41 g proteine45 min
Controfiletto alla griglia con verdure grigliate282 kcal · 36 g proteine40 min
Coppette di lattuga con pollo288 kcal · 25 g proteine27 min
Costolette di agnello alla griglia con aglio e rosmarino355 kcal · 42 g proteine55 min
Curry di gamberi184 kcal · 19 g proteine45 min
Curry di pesce bengalese con patate269 kcal · 22 g proteine50 min
Curry di pesce goano233 kcal · 29 g proteine45 min
Frittata di verdure210 kcal · 16 g proteine45 min
Gai Yang (pollo alla griglia thai-laotiano)317 kcal · 41 g proteine75 min
Garides saganaki (gamberi alla greca con pomodoro e feta)232 kcal · 28 g proteine45 min
Haydari84 kcal · 9 g proteine12 min
Insalata birmana di foglie di tè fermentate (lahpet thoke)213 kcal · 9 g proteine28 min
Insalata con tagliata di manzo261 kcal · 27 g proteine25 min
Insalata di cavolo riccio massaggiato con limone, parmigiano e semi158 kcal · 7 g proteine19 min
Insalata di cetrioli schiacciati70 kcal · 2 g proteine15 min
Insalata di germogli72 kcal · 5 g proteine18 min
Insalata di pollo alla griglia454 kcal · 48 g proteine35 min
Insalata di spinaci e fragole172 kcal · 5 g proteine20 min
Insalata messicana di manzo sfilacciato355 kcal · 35 g proteine125 min
Insalata messicana di nopales121 kcal · 5 g proteine35 min
Insalata thailandese di manzo239 kcal · 29 g proteine37 min
Insalata turca di barbabietole allo yogurt e aglio135 kcal · 9 g proteine60 min
Insalata turca di portulaca allo yogurt e aglio97 kcal · 6 g proteine15 min