クミンを使ったヘルシーレシピ（2ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、クミンを使ったレシピ122件。
バターチキンカレー561 kcal · 43 g たんぱく質95分
パトゥルジャン・ケバブ(トルコ風なすのケバブ)334 kcal · 29 g たんぱく質75分
パラクパニール291 kcal · 16 g たんぱく質50分
バルバコア389 kcal · 41 g たんぱく質250分
バレラ（ひよこ豆と黒豆のサラダ）211 kcal · 9 g たんぱく質15分
ビサラ（モロッコ風そら豆のスープ）327 kcal · 20 g たんぱく質70分
ビンディ・マサラ（オクラのスパイス炒め）127 kcal · 4 g たんぱく質42分
フール・メダメス201 kcal · 10 g たんぱく質22分
ベサン・チーラ（ひよこ豆粉のおかずパンケーキ）304 kcal · 15 g たんぱく質36分
ポハ318 kcal · 8 g たんぱく質25分
マタールパニール293 kcal · 15 g たんぱく質45分
ムジャッダラ479 kcal · 17 g たんぱく質60分
ムハンマラ154 kcal · 4 g たんぱく質45分
ラッサム100 kcal · 4 g たんぱく質55分
ラフマジュン473 kcal · 26 g たんぱく質118分
ローストバターナッツかぼちゃのスープ183 kcal · 3 g たんぱく質70分
ローストひよこ豆200 kcal · 9 g たんぱく質45分
ロパ・ビエハ254 kcal · 28 g たんぱく質145分
豆腐スクランブル396 kcal · 39 g たんぱく質22分
アロス・コン・ポーヨ549 kcal · 40 g たんぱく質60分
ウエボス・ランチェロス306 kcal · 14 g たんぱく質35分
エクアドル風ポテトとチーズのスープ（ロクロ・デ・パパ）419 kcal · 14 g たんぱく質60分
エスピナカス・コン・ガルバンソス（アンダルシア風ほうれん草とひよこ豆の煮込み）302 kcal · 14 g たんぱく質35分
エビカレー184 kcal · 19 g たんぱく質45分