Полезные рецепты с зирой, страница 2
Рецепты с зирой (122) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Мерджимек кёфте — турецкие котлетки из красной чечевицы и булгура411 ккал · 19 г белка65 мин
Муджаддара479 ккал · 17 г белка60 мин
Мухаммара154 ккал · 4 г белка45 мин
Палак панир291 ккал · 16 г белка50 мин
Посоле рохо с курицей273 ккал · 31 г белка80 мин
Поха318 ккал · 8 г белка25 мин
Расам100 ккал · 4 г белка55 мин
Ропа вьеха254 ккал · 28 г белка145 мин
Сатай из курицы с арахисовым соусом392 ккал · 40 г белка65 мин
Саядия532 ккал · 34 г белка75 мин
Сикх-кебаб220 ккал · 30 г белка62 мин
Скрэмбл из тофу396 ккал · 39 г белка22 мин
Суп-пюре из запечённой тыквы баттернат183 ккал · 3 г белка70 мин
Тажин из рыбы с чермулой316 ккал · 31 г белка65 мин
Турецкий кебаб с баклажанами (Патлыджан кебаб)334 ккал · 29 г белка75 мин
Турецкий суп из красной чечевицы259 ккал · 13 г белка45 мин
Фул медамес201 ккал · 10 г белка22 мин
Чаас (индийская пряная пахта)61 ккал · 5 г белка12 мин
Яичная бхурджи247 ккал · 18 г белка22 мин
Андалузское рагу из шпината и нута (эспинакас кон гарбансос)302 ккал · 14 г белка35 мин
Аррос кон пойо549 ккал · 40 г белка60 мин
Байнган бхарта141 ккал · 4 г белка55 мин
Баранина с зирой271 ккал · 29 г белка37 мин
Бейайнету (эфиопское веганское ассорти)735 ккал · 36 г белка80 мин