Sunde opskrifter med spidskommen, side 2
122 opskrifter med spidskommen med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 min.
Matar paneer293 kcal · 15 g protein45 min.
Muhammara154 kcal · 4 g protein45 min.
Mujaddara479 kcal · 17 g protein60 min.
Palak paneer291 kcal · 16 g protein50 min.
Poha318 kcal · 8 g protein25 min.
Pozole rojo med kylling273 kcal · 31 g protein80 min.
Rasam100 kcal · 4 g protein55 min.
Ristede kikærter200 kcal · 9 g protein45 min.
Ristet krydret makhana73 kcal · 2 g protein17 min.
Ropa vieja254 kcal · 28 g protein145 min.
Sayadieh532 kcal · 34 g protein75 min.
Seekh kebab220 kcal · 30 g protein62 min.
Suppe af ovnbagt butternut squash183 kcal · 3 g protein70 min.
Tofu scramble396 kcal · 39 g protein22 min.
Tyrkisk auberginekebab334 kcal · 29 g protein75 min.
Tyrkisk suppe med røde linser259 kcal · 13 g protein45 min.
Tyrkiske frikadeller af røde linser og bulgur (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g protein65 min.
Ven pongal (salt grød af ris og mung dal)271 kcal · 9 g protein45 min.
Agurkeraita med mynte87 kcal · 7 g protein12 min.
Andalusisk gryde med spinat og kikærter302 kcal · 14 g protein35 min.
Arroz con pollo (kylling med ris)549 kcal · 40 g protein60 min.
Baingan bharta141 kcal · 4 g protein55 min.
Bengalsk fiskekarry med kartofler269 kcal · 22 g protein50 min.