Zdravé recepty s římským kmínem, strana 2
Recepty s římským kmínem (122) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Lahmacun473 kcal · 26 g bílkovin118 min
Matar paneer293 kcal · 15 g bílkovin45 min
Mudžaddara479 kcal · 17 g bílkovin60 min
Muhammara154 kcal · 4 g bílkovin45 min
Palak paneer291 kcal · 16 g bílkovin50 min
Pečená cizrna200 kcal · 9 g bílkovin45 min
Pečená kořeněná makhana73 kcal · 2 g bílkovin17 min
Poha318 kcal · 8 g bílkovin25 min
Polévka z pečené dýně máslové183 kcal · 3 g bílkovin70 min
Rasam100 kcal · 4 g bílkovin55 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g bílkovin145 min
Rybí tajine s chermoulou316 kcal · 31 g bílkovin65 min
Sajadíja532 kcal · 34 g bílkovin75 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g bílkovin62 min
Tofu míchanice396 kcal · 39 g bílkovin22 min
Turecká polévka z červené čočky259 kcal · 13 g bílkovin45 min
Turecké placičky z červené čočky a bulguru (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g bílkovin65 min
Turecký lilkový kebab334 kcal · 29 g bílkovin75 min
Ven pongal (slaná kaše z rýže a mungo dalu)271 kcal · 9 g bílkovin45 min
Andaluský dušený špenát s cizrnou302 kcal · 14 g bílkovin35 min
Arroz con pollo (kuře s rýží)549 kcal · 40 g bílkovin60 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g bílkovin55 min
Bengálské rybí kari s bramborami269 kcal · 22 g bílkovin50 min
Beyaynetu (etiopský veganský talíř)735 kcal · 36 g bílkovin80 min