Sunne oppskrifter med spisskummen, side 2
122 oppskrifter med spisskummen, med kalorier og makroer per porsjon.
Matar paneer293 kcal · 15 g protein45 min
Muhammara154 kcal · 4 g protein45 min
Mujaddara479 kcal · 17 g protein60 min
Ovnsbakt butternutsquashsuppe183 kcal · 3 g protein70 min
Ovnsristede kikerter200 kcal · 9 g protein45 min
Palak paneer291 kcal · 16 g protein50 min
Poha318 kcal · 8 g protein25 min
Pozole rojo med kylling273 kcal · 31 g protein80 min
Rasam100 kcal · 4 g protein55 min
Ristet krydret makhana73 kcal · 2 g protein17 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g protein145 min
Sayadieh532 kcal · 34 g protein75 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g protein62 min
Tofu-eggerøre396 kcal · 39 g protein22 min
Tyrkisk aubergine-kebab (patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g protein75 min
Tyrkisk fylt aubergine (ovnsbakt, lettere karnıyarık)359 kcal · 25 g protein75 min
Tyrkisk suppe med røde linser259 kcal · 13 g protein45 min
Tyrkiske kaker av røde linser og bulgur (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g protein65 min
Ven pongal (salt grøt av ris og moong dal)271 kcal · 9 g protein45 min
Andalusisk gryte med spinat og kikerter302 kcal · 14 g protein35 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g protein60 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g protein55 min
Bengalsk fiskecurry med potet269 kcal · 22 g protein50 min
Beyaynetu (etiopisk vegansk tallerken)735 kcal · 36 g protein80 min