Корисні рецепти з кмином, сторінка 2
Рецептів з кмином: 122 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Матар панір293 ккал · 15 г білка45 хв
Муджаддара479 ккал · 17 г білка60 хв
Мухаммара154 ккал · 4 г білка45 хв
Палак панір291 ккал · 16 г білка50 хв
Позоле рохо з куркою273 ккал · 31 г білка80 хв
Поха318 ккал · 8 г білка25 хв
Расам100 ккал · 4 г білка55 хв
Рибний таджин із чермулою316 ккал · 31 г білка65 хв
Ропа вьєха254 ккал · 28 г білка145 хв
Саядія532 ккал · 34 г білка75 хв
Сікх-кебаб220 ккал · 30 г білка62 хв
Скрембл із тофу396 ккал · 39 г білка22 хв
Смажена махана зі спеціями73 ккал · 2 г білка17 хв
Суп-пюре із запеченого гарбуза баттернат183 ккал · 3 г білка70 хв
Турецький кебаб із баклажанами334 ккал · 29 г білка75 хв
Турецький суп із червоної сочевиці259 ккал · 13 г білка45 хв
Турецькі котлетки з червоної сочевиці та булгуру (мерджимек кьофтесі)411 ккал · 19 г білка65 хв
Фуль медамес201 ккал · 10 г білка22 хв
Чаас (індійська пряна маслянка)61 ккал · 5 г білка12 хв
Андалузьке рагу зі шпинату та нуту (Espinacas con garbanzos)302 ккал · 14 г білка35 хв
Арроз кон пойо (рис із куркою)549 ккал · 40 г білка60 хв
Байнган бхарта141 ккал · 4 г білка55 хв
Баранина з кумином271 ккал · 29 г білка37 хв
Бенгальське рибне карі з картоплею269 ккал · 22 г білка50 хв