Zdrowe przepisy z kuminem, strona 2
Przepisy z kuminem (122) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Muhammara154 kcal · 4 g białka45 min
Palak paneer291 kcal · 16 g białka50 min
Pieczona ciecierzyca200 kcal · 9 g białka45 min
Poha318 kcal · 8 g białka25 min
Pozole rojo z kurczakiem273 kcal · 31 g białka80 min
Prażona makhana z przyprawami73 kcal · 2 g białka17 min
Rasam100 kcal · 4 g białka55 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g białka145 min
Sajadija532 kcal · 34 g białka75 min
Satay z kurczaka z sosem orzechowym392 kcal · 40 g białka65 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g białka62 min
Tadżin rybny z czermulą316 kcal · 31 g białka65 min
Tofucznica396 kcal · 39 g białka22 min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy259 kcal · 13 g białka45 min
Turecki kebab z bakłażanem (patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g białka75 min
Tureckie faszerowane bakłażany (pieczone, lżejszy karnıyarık)359 kcal · 25 g białka75 min
Tureckie kotleciki z czerwonej soczewicy i bulguru (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g białka65 min
Ven pongal (wytrawna kasza z ryżu i moong dal)271 kcal · 9 g białka45 min
Zupa krem z pieczonej dyni piżmowej183 kcal · 3 g białka70 min
Andaluzyjski gulasz ze szpinakiem i ciecierzycą (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g białka35 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g białka60 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g białka55 min
Bengalskie curry rybne z ziemniakami269 kcal · 22 g białka50 min
Beyaynetu (etiopski talerz wegański)735 kcal · 36 g białka80 min