Hollar uppskriftir með kúmíni, síða 2
122 uppskriftir með kúmíni, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Matar paneer293 kkal · 15 g prótein45 mín.
Muhammara154 kkal · 4 g prótein45 mín.
Mujaddara479 kkal · 17 g prótein60 mín.
Ofnbakaðar kjúklingabaunir200 kkal · 9 g prótein45 mín.
Ofnbökuð butternut-graskerssúpa183 kkal · 3 g prótein70 mín.
Palak paneer291 kkal · 16 g prótein50 mín.
Poha318 kkal · 8 g prótein25 mín.
Pozole rojo með kjúklingi273 kkal · 31 g prótein80 mín.
Rasam100 kkal · 4 g prótein55 mín.
Ristað kryddað makhana73 kkal · 2 g prótein17 mín.
Ropa vieja254 kkal · 28 g prótein145 mín.
Sayadieh532 kkal · 34 g prótein75 mín.
Seekh kebab220 kkal · 30 g prótein62 mín.
Tófúhræra396 kkal · 39 g prótein22 mín.
Tyrknesk rauðlinsusúpa259 kkal · 13 g prótein45 mín.
Tyrkneskar rauðlinsu- og búlgurbollur (mercimek köftesi)411 kkal · 19 g prótein65 mín.
Tyrkneskt fyllt eggaldin (ofnbakað, léttara Karnıyarık)359 kkal · 25 g prótein75 mín.
Tyrkneskur eggaldinkebab (Patlıcan kebabı)334 kkal · 29 g prótein75 mín.
Ven Pongal (bragðmikill grautur úr hrísgrjónum og moong dal)271 kkal · 9 g prótein45 mín.
Arroz con pollo549 kkal · 40 g prótein60 mín.
Ávaxtachaat106 kkal · 1 g prótein15 mín.
Baingan Bharta141 kkal · 4 g prótein55 mín.
Bakaðar falafel-skálar644 kkal · 28 g prótein55 mín.
Baunaspírusalat72 kkal · 5 g prótein18 mín.