Nyttiga recept med spiskummin, sida 2
122 recept med spiskummin, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 min
Matar paneer293 kcal · 15 g protein45 min
Mercimek köfte – turkiska biffar av röda linser och bulgur411 kcal · 19 g protein65 min
Muhammara154 kcal · 4 g protein45 min
Mujaddara479 kcal · 17 g protein60 min
Palak paneer291 kcal · 16 g protein50 min
Poha318 kcal · 8 g protein25 min
Pozole rojo med kyckling273 kcal · 31 g protein80 min
Rasam100 kcal · 4 g protein55 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g protein145 min
Rostad kryddig makhana73 kcal · 2 g protein17 min
Rostade kikärtor200 kcal · 9 g protein45 min
Sayadieh532 kcal · 34 g protein75 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g protein62 min
Soppa på ugnsrostad butternutpumpa183 kcal · 3 g protein70 min
Tofuröra396 kcal · 39 g protein22 min
Turkisk aubergine-kebab (Patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g protein75 min
Turkisk röd linssoppa259 kcal · 13 g protein45 min
Ven pongal (salt gröt på ris och mungdal)271 kcal · 9 g protein45 min
Andalusisk gryta med spenat och kikärtor (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g protein35 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g protein60 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g protein55 min
Bengalisk fiskcurry med potatis269 kcal · 22 g protein50 min
Beyaynetu (etiopisk vegansk tallrik)735 kcal · 36 g protein80 min