クミンを使ったヘルシーレシピ（3ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、クミンを使ったレシピ122件。
エビの串焼き207 kcal · 25 g たんぱく質33分
エンフリホラーダ387 kcal · 16 g たんぱく質32分
ガジョピント 目玉焼きのせ431 kcal · 18 g たんぱく質75分
カルネ・アサダ299 kcal · 38 g たんぱく質30分
キチュリ344 kcal · 14 g たんぱく質60分
キューバ風ブラックビーンズスープ236 kcal · 13 g たんぱく質50分
きゅうりとミントのライタ87 kcal · 7 g たんぱく質12分
クスクスサラダ335 kcal · 12 g たんぱく質25分
クスル（トルコ風ブルグルサラダ）253 kcal · 8 g たんぱく質40分
グリルフィッシュタコス372 kcal · 33 g たんぱく質37分
ケジャリー495 kcal · 37 g たんぱく質55分
ゴア風フィッシュカレー233 kcal · 29 g たんぱく質45分
コスタリカ風カサード701 kcal · 44 g たんぱく質70分
サグチキン（ほうれん草のチキンカレー）302 kcal · 41 g たんぱく質60分
サブダナ・キチュディ417 kcal · 6 g たんぱく質280分
サンコチョ474 kcal · 28 g たんぱく質90分
シシカバブ277 kcal · 33 g たんぱく質92分
シシタウーク303 kcal · 44 g たんぱく質160分
シャクシュカ277 kcal · 18 g たんぱく質40分
スプラウトサラダ72 kcal · 5 g たんぱく質18分
スペイン風レンズ豆の煮込み420 kcal · 21 g たんぱく質70分
ターキーチリ295 kcal · 24 g たんぱく質60分
ダール・マカニ363 kcal · 20 g たんぱく質150分
タコサラダ420 kcal · 32 g たんぱく質30分