Hollar uppskriftir með tómatmauki
74 uppskriftir með tómatmauki, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Acılı ezme (sterkt tyrkneskt tómat- og paprikusalat)87 kkal · 2 g prótein25 mín.
Ali Nazik kebab363 kkal · 28 g prótein45 mín.
Bœuf bourguignon390 kkal · 38 g prótein210 mín.
Borsjt219 kkal · 8 g prótein75 mín.
Bouillabaisse441 kkal · 51 g prótein65 mín.
Butter chicken (smjörkjúklingur)561 kkal · 43 g prótein95 mín.
Chicken tikka masala332 kkal · 40 g prótein80 mín.
Cioppino311 kkal · 35 g prótein65 mín.
Doro Wat447 kkal · 44 g prótein95 mín.
Ezogelin-súpa241 kkal · 10 g prótein55 mín.
Fasolada (grísk hvítbaunasúpa)384 kkal · 21 g prótein175 mín.
Gigantes plaki (grískar ofnbakaðar risabaunir)220 kkal · 9 g prótein75 mín.
Harira281 kkal · 22 g prótein90 mín.
Imam Bayildi (fyllt eggaldin með lauk og tómötum)222 kkal · 5 g prótein90 mín.
Koshari603 kkal · 24 g prótein65 mín.
Lahmacun473 kkal · 26 g prótein118 mín.
Líbanskur eggaldin-, kjúklingabauna- og tómatpottréttur236 kkal · 8 g prótein65 mín.
Minestrone-súpa165 kkal · 7 g prótein60 mín.
Mirza Ghasemi182 kkal · 8 g prótein60 mín.
Pottsteik416 kkal · 43 g prótein220 mín.
Red Red (ganverskur kássuréttur úr svarteygðum baunum með bökuðum plantain-bönunum)372 kkal · 12 g prótein45 mín.
Ropa vieja254 kkal · 28 g prótein145 mín.
Spagettí Bolognese529 kkal · 38 g prótein60 mín.
Thieboudienne599 kkal · 35 g prótein105 mín.