Sunde opskrifter med tomatpuré
74 opskrifter med tomatpuré med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Acılı ezme (stærk tyrkisk tomat- og pebersalat)87 kcal · 2 g protein25 min.
Ali nazik kebab363 kcal · 28 g protein45 min.
Boeuf bourguignon390 kcal · 38 g protein210 min.
Borsjtj219 kcal · 8 g protein75 min.
Bouillabaisse441 kcal · 51 g protein65 min.
Butter chicken561 kcal · 43 g protein95 min.
Chicken tikka masala332 kcal · 40 g protein80 min.
Cioppino311 kcal · 35 g protein65 min.
Doro wat447 kcal · 44 g protein95 min.
Ezogelin-suppe241 kcal · 10 g protein55 min.
Fasolada (græsk hvid bønnesuppe)384 kcal · 21 g protein175 min.
Gigantes plaki (græske ovnbagte kæmpebønner)220 kcal · 9 g protein75 min.
Grydestegt oksesteg416 kcal · 43 g protein220 min.
Harira281 kcal · 22 g protein90 min.
Imam bayildi (fyldte auberginer med løg og tomat)222 kcal · 5 g protein90 min.
Karnıyarık – tyrkisk fyldt aubergine (ovnbagt, lettere udgave)359 kcal · 25 g protein75 min.
Koshari603 kcal · 24 g protein65 min.
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 min.
Libanesisk gryde med aubergine, kikærter og tomat236 kcal · 8 g protein65 min.
Minestrone165 kcal · 7 g protein60 min.
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g protein60 min.
Red red (ghanesisk gryde med sortøjede bønner og plantain)372 kcal · 12 g protein45 min.
Ropa vieja254 kcal · 28 g protein145 min.
Spaghetti bolognese529 kcal · 38 g protein60 min.