Tejmentes reggelik, 2. oldal
64 tejmentes reggeli recept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Tofurántotta396 kcal · 39 g fehérje22 perc
Avokádóban sült tojás353 kcal · 14 g fehérje26 perc
Banános nice cream164 kcal · 2 g fehérje250 perc
Boli (nigériai sült főzőbanán földimogyoróval)288 kcal · 6 g fehérje40 perc
Csírasaláta72 kcal · 5 g fehérje18 perc
Csirkés-gyömbéres congee285 kcal · 23 g fehérje95 perc
Energiagolyók198 kcal · 5 g fehérje35 perc
Földimogyoróvajas-banános pirítós230 kcal · 8 g fehérje8 perc
Friss gyümölcssaláta limével és mentával118 kcal · 2 g fehérje20 perc
Fruit chaat (indiai gyümölcssaláta)106 kcal · 1 g fehérje15 perc
Gallo pinto tükörtojással431 kcal · 18 g fehérje75 perc
Gyümölcskompót122 kcal · 1 g fehérje30 perc
Hagyományos japán reggeli531 kcal · 33 g fehérje55 perc
Hajdinakása gombával és hagymával219 kcal · 8 g fehérje35 perc
Házi forró szójatej201 kcal · 11 g fehérje520 perc
Huevos rancheros306 kcal · 14 g fehérje35 perc
Kedgeree495 kcal · 37 g fehérje55 perc
Koko (ghánai fűszeres köleskása)144 kcal · 3 g fehérje25 perc
Lazacos onigiri463 kcal · 17 g fehérje75 perc
Marhacsont-alaplé34 kcal · 9 g fehérje535 perc
Masala dosa547 kcal · 15 g fehérje1055 perc
Miso leves78 kcal · 5 g fehérje40 perc
Miyeok-guk (koreai tengeri alga leves marhahússal)111 kcal · 14 g fehérje55 perc
Moi Moi262 kcal · 16 g fehérje120 perc