Pirinçli sağlıklı tarifler, sayfa 3
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 85 pirinçli tarif.
Kosta Rika Usulü Casado701 kcal · 44 g protein70 dk
Kung Pao Tavuk499 kcal · 37 g protein65 dk
Lomo Saltado557 kcal · 37 g protein70 dk
Mantarlı Risotto438 kcal · 12 g protein50 dk
Mapo Tofu413 kcal · 26 g protein60 dk
Masala Dosa547 kcal · 15 g protein1.055 dk
Nasi Campur707 kcal · 49 g protein70 dk
Nasi Lemak547 kcal · 19 g protein55 dk
Panang Tavuk Köri531 kcal · 36 g protein60 dk
Pilav Üstü Domatesli Yumurta Sote493 kcal · 20 g protein55 dk
Pirinçli Natto372 kcal · 15 g protein60 dk
Rajma Chawal (Pilavlı Barbunya Köri)487 kcal · 17 g protein55 dk
Sahanda Yumurtalı Gallo Pinto431 kcal · 18 g protein75 dk
Sebzeli Pulav377 kcal · 9 g protein55 dk
Sebzeli Tavuk Sote (Stir-Fry)450 kcal · 37 g protein65 dk
Sebzeli Tofu Sote397 kcal · 17 g protein65 dk
Somonlu Onigiri463 kcal · 17 g protein75 dk
Somonlu Poke Bowl807 kcal · 46 g protein65 dk
Tamago Kake Gohan (Yumurtalı Pilav)349 kcal · 13 g protein60 dk
Tavuk Adobo472 kcal · 42 g protein70 dk
Tavuk Döner Kase462 kcal · 46 g protein70 dk
Tavuk Yassa524 kcal · 40 g protein130 dk
Tavuklu Biryani558 kcal · 34 g protein95 dk
Tavuklu Burrito Bowl483 kcal · 39 g protein70 dk