쌀·밥 건강 레시피, 3페이지
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 쌀·밥 레시피 85개.
베트남식 레몬그라스 칠리 치킨456 kcal · 36 g 단백질60분
보룩락 (베트남식 큐브 소고기 볶음)477 kcal · 40 g 단백질65분
불고기 덮밥566 kcal · 38 g 단백질90분
속을 채운 파프리카 구이386 kcal · 30 g 단백질100분
아로스 콘 포요549 kcal · 40 g 단백질60분
아브골레모노 (그리스식 레몬 치킨 라이스 수프)324 kcal · 33 g 단백질65분
에크실리 쾨프테 (달걀 레몬 국물의 새콤한 미트볼 수프)427 kcal · 28 g 단백질60분
엘바산 타바 (요거트와 달걀을 올린 양고기 오븐구이)433 kcal · 46 g 단백질135분
연어 주먹밥463 kcal · 17 g 단백질75분
연어 포케 볼807 kcal · 46 g 단백질65분
와체(가나식 콩밥)와 가벼운 토마토 스튜568 kcal · 24 g 단백질85분
일본 전통 아침 정식531 kcal · 33 g 단백질55분
지라시 스시598 kcal · 36 g 단백질60분
참치와 달걀을 넣은 이탈리아식 라이스 샐러드579 kcal · 27 g 단백질60분
채소 풀라오377 kcal · 9 g 단백질55분
치킨 부리토 볼483 kcal · 39 g 단백질70분
치킨 브로콜리 볶음434 kcal · 37 g 단백질60분
치킨 비리야니558 kcal · 34 g 단백질95분
치킨 샤와르마 볼462 kcal · 46 g 단백질70분
치킨 아도보472 kcal · 42 g 단백질70분
치킨 야사524 kcal · 40 g 단백질130분
치킨 졸로프 라이스594 kcal · 36 g 단백질80분
치킨 캅사562 kcal · 38 g 단백질80분
치킨 파히타 볼506 kcal · 39 g 단백질65분