Veselīgas receptes ar rīsiem, 3. lapa
Receptes ar rīsiem (85) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Lomo saltado557 kcal · 37 g olbaltumvielas70 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g olbaltumvielas60 min
Masala dosa547 kcal · 15 g olbaltumvielas1055 min
Nasi Campur707 kcal · 49 g olbaltumvielas70 min
Nasi Lemak547 kcal · 19 g olbaltumvielas55 min
Nato ar rīsiem372 kcal · 15 g olbaltumvielas60 min
Onigiri ar lasi463 kcal · 17 g olbaltumvielas75 min
Paelja ar vistu un garnelēm574 kcal · 37 g olbaltumvielas65 min
Panang vistas karijs531 kcal · 36 g olbaltumvielas60 min
Pildītas paprikas386 kcal · 30 g olbaltumvielas100 min
Poke bļoda ar lasi807 kcal · 46 g olbaltumvielas65 min
Radžma čaval (sarkano pupiņu karijs ar rīsiem)487 kcal · 17 g olbaltumvielas55 min
Sēņu rizoto438 kcal · 12 g olbaltumvielas50 min
Taizemes sarkanais karijs ar tofu470 kcal · 24 g olbaltumvielas60 min
Taizemes vistas un svētā bazilika vokā578 kcal · 42 g olbaltumvielas65 min
Tamago kake gohan (rīsi ar olu)349 kcal · 13 g olbaltumvielas60 min
Teriyaki lasis ar brūnajiem rīsiem un brokoļiem540 kcal · 36 g olbaltumvielas60 min
Teriyaki vistas bļoda493 kcal · 42 g olbaltumvielas65 min
Tradicionālās japāņu brokastis531 kcal · 33 g olbaltumvielas55 min
Turku olīveļļā sautēti puravi241 kcal · 4 g olbaltumvielas50 min
Turku pildītās cukini (kabak dolması)304 kcal · 23 g olbaltumvielas80 min
Vāče (Ganas rīsi ar pupiņām) ar vieglu tomātu mērci568 kcal · 24 g olbaltumvielas85 min
Vista ar brokoļiem434 kcal · 37 g olbaltumvielas60 min
Vistas adobo472 kcal · 42 g olbaltumvielas70 min