Món ngon lành mạnh với cơm, trang 3
85 công thức với cơm, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Cơm Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 phút
Cơm Pulao rau củ377 kcal · 9 g protein55 phút
Cơm tô gà fajita506 kcal · 39 g protein65 phút
Cơm trộn cá sống Hàn Quốc (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g protein70 phút
Cơm trứng xào cà chua493 kcal · 20 g protein55 phút
Đậu phụ Tứ Xuyên (Mapo Tofu)413 kcal · 26 g protein60 phút
Đậu phụ xào rau củ397 kcal · 17 g protein65 phút
Elbasan Tava (Thịt cừu nướng sữa chua và trứng)433 kcal · 46 g protein135 phút
Gà Adobo472 kcal · 42 g protein70 phút
Gà Kung Pao (Gà xào Cung Bảo)499 kcal · 37 g protein65 phút
Gà xào bông cải xanh434 kcal · 37 g protein60 phút
Gà xào hạt điều518 kcal · 38 g protein65 phút
Gà xào lá é tía Thái (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g protein65 phút
Gà xào rau củ450 kcal · 37 g protein65 phút
Gà xào sả ớt456 kcal · 36 g protein60 phút
Gà Yassa524 kcal · 40 g protein130 phút
Gallo Pinto với trứng ốp la431 kcal · 18 g protein75 phút
Gyudon (Cơm bò hành kiểu Nhật)508 kcal · 35 g protein65 phút
Khichdi (cháo gạo đậu xanh Ấn Độ)344 kcal · 14 g protein60 phút
Lomo Saltado557 kcal · 37 g protein70 phút
Nasi Campur707 kcal · 49 g protein70 phút
Nasi Lemak547 kcal · 19 g protein55 phút
Natto ăn với cơm372 kcal · 15 g protein60 phút
Onigiri cá hồi463 kcal · 17 g protein75 phút