Dîners low carb, page 5
137 recettes pauvres en glucides pour le dîner avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Poulet tandoori334 kcal · 43 g protéines185 min
Ragoût de gombos à l'agneau à la turque212 kcal · 21 g protéines95 min
Raïta au concombre et à la menthe87 kcal · 7 g protéines12 min
Rogan josh287 kcal · 34 g protéines125 min
Rumsteck grillé et légumes grillés282 kcal · 36 g protéines40 min
Salade birmane de feuilles de thé fermentées (lahpet thoke)213 kcal · 9 g protéines28 min
Salade Cobb463 kcal · 41 g protéines45 min
Salade d'épinards aux fraises172 kcal · 5 g protéines20 min
Salade de betteraves à la turque au yaourt à l'ail135 kcal · 9 g protéines60 min
Salade de bœuf thaïe239 kcal · 29 g protéines37 min
Salade de chou kale massé au citron, parmesan et graines158 kcal · 7 g protéines19 min
Salade de concombres écrasés70 kcal · 2 g protéines15 min
Salade de nopales (ensalada de nopales)121 kcal · 5 g protéines35 min
Salade de poulet grillé454 kcal · 48 g protéines35 min
Salade de pourpier à la turque, yaourt à l'ail97 kcal · 6 g protéines15 min
Salade de steak261 kcal · 27 g protéines25 min
Salade du chef377 kcal · 42 g protéines32 min
Salade mexicaine de bœuf effiloché (salpicón de res)355 kcal · 35 g protéines125 min
Sashimi de saumon et de thon356 kcal · 47 g protéines25 min
Saumon grillé et légumes rôtis442 kcal · 33 g protéines40 min
Saumon poché à l'aneth325 kcal · 33 g protéines35 min
Saumon sur planche de cèdre355 kcal · 31 g protéines90 min
Shish kebab277 kcal · 33 g protéines92 min
Shish taouk303 kcal · 44 g protéines160 min