Low-Carb-Abendessen, Seite 5
137 Low-Carb-Rezepte fürs Abendessen mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Jerk Chicken313 kcal · 41 g Eiweiß100 Min.
Koreanischer geschmorter Tofu in Sojasauce (Dubu Jorim)216 kcal · 19 g Eiweiß30 Min.
Kräuter-Putenbrust aus dem Ofen mit leichter Bratensoße441 kcal · 56 g Eiweiß145 Min.
Kreuzkümmel-Lamm271 kcal · 29 g Eiweiß37 Min.
Lachs vom Zedernholzbrett355 kcal · 31 g Eiweiß90 Min.
Lachs- und Thunfisch-Sashimi356 kcal · 47 g Eiweiß25 Min.
Larb (laotischer Hähnchenhack-Salat)243 kcal · 24 g Eiweiß30 Min.
Massierter Grünkohlsalat mit Zitrone, Parmesan und Kernen158 kcal · 7 g Eiweiß19 Min.
Mexikanischer Nopal-Salat (Kaktussalat)121 kcal · 5 g Eiweiß35 Min.
Mexikanischer Rindfleischsalat (Salpicón de res)355 kcal · 35 g Eiweiß125 Min.
Miso-Kohlenfisch (Black Cod)390 kcal · 24 g Eiweiß150 Min.
Misosuppe78 kcal · 5 g Eiweiß40 Min.
Miyeokguk – Koreanische Seetangsuppe mit Rindfleisch111 kcal · 14 g Eiweiß55 Min.
Paprikahuhn (Csirkepaprikás)344 kcal · 41 g Eiweiß60 Min.
Piri-Piri-Hähnchen324 kcal · 40 g Eiweiß65 Min.
Pisto148 kcal · 4 g Eiweiß75 Min.
Pochierter Lachs mit Dill325 kcal · 33 g Eiweiß35 Min.
Pollo a la Brasa (Peruanisches Brathähnchen)466 kcal · 37 g Eiweiß140 Min.
Pollo Asado378 kcal · 46 g Eiweiß95 Min.
Rogan Josh287 kcal · 34 g Eiweiß125 Min.
Saag Chicken (Hähnchen in Spinatsauce)302 kcal · 41 g Eiweiß60 Min.
Salat mit gegrilltem Hähnchen454 kcal · 48 g Eiweiß35 Min.
Salatwraps mit Hähnchen288 kcal · 25 g Eiweiß27 Min.
Schisch Tawuk303 kcal · 44 g Eiweiß160 Min.