Kolacje low carb, strona 5
Przepisy na kolacje low carb (137) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Meksykańska sałatka z kaktusa (ensalada de nopales)121 kcal · 5 g białka35 min
Meksykańska sałatka z szarpaną wołowiną355 kcal · 35 g białka125 min
Pieczona pierś z indyka w ziołach z lekkim sosem pieczeniowym441 kcal · 56 g białka145 min
Pieczone klopsiki z indyka w sosie pomidorowym353 kcal · 30 g białka50 min
Pisto148 kcal · 4 g białka75 min
Pollo a la Brasa (pieczony kurczak po peruwiańsku)466 kcal · 37 g białka140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g białka95 min
Raita z ogórkiem i miętą87 kcal · 7 g białka12 min
Rogan josh287 kcal · 34 g białka125 min
Ryba en papillote (pieczona w papierze)219 kcal · 29 g białka35 min
Ryba na parze po kantońsku189 kcal · 25 g białka30 min
Ryba tandoori222 kcal · 32 g białka75 min
Sałatka Cobb463 kcal · 41 g białka45 min
Sałatka szefa kuchni377 kcal · 42 g białka32 min
Sałatka z grillowanym kurczakiem454 kcal · 48 g białka35 min
Sałatka z tłuczonych ogórków70 kcal · 2 g białka15 min
Sałatka ze stekiem261 kcal · 27 g białka25 min
Sałatka ze szpinakiem i truskawkami172 kcal · 5 g białka20 min
Sashimi z łososia i tuńczyka356 kcal · 47 g białka25 min
Shish taouk303 kcal · 44 g białka160 min
Som tam (tajska sałatka z zielonej papai)121 kcal · 5 g białka25 min
Souvlaki z kurczaka316 kcal · 40 g białka62 min
Stek po kubańsku z cebulą274 kcal · 37 g białka70 min
Sundubu jjigae (pikantny gulasz z miękkim tofu)326 kcal · 35 g białka25 min