Dîners low carb, page 6
137 recettes pauvres en glucides pour le dîner avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Som tam (salade thaïe de papaye verte)121 kcal · 5 g protéines25 min
Soupe aux œufs à la chinoise (egg drop soup)104 kcal · 9 g protéines25 min
Soupe d'arachide au poulet417 kcal · 38 g protéines65 min
Soupe de mariage turque (düğün çorbası)249 kcal · 24 g protéines115 min
Soupe miso78 kcal · 5 g protéines40 min
Souvlaki de poulet316 kcal · 40 g protéines62 min
Sundubu-jjigae (ragoût épicé de tofu soyeux)326 kcal · 35 g protéines25 min
Sunomono (salade de concombre japonaise)39 kcal · 1 g protéines20 min
Suya357 kcal · 38 g protéines65 min
Tajine de poulet au citron confit et aux olives313 kcal · 36 g protéines65 min
Tavë Elbasani (agneau au four, yaourt et œufs)433 kcal · 46 g protéines135 min
Thon albacore snacké en croûte de sésame337 kcal · 46 g protéines20 min
Tibs de bœuf293 kcal · 35 g protéines30 min
Tofu braisé à la maison (jiachang doufu)275 kcal · 22 g protéines45 min
Tofu braisé à la sauce soja à la coréenne (dubu jorim)216 kcal · 19 g protéines30 min
Wraps de laitue au poulet288 kcal · 25 g protéines27 min
Yakitori245 kcal · 31 g protéines55 min