Düşük karbonhidratlı akşam yemekleri, sayfa 5
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 137 düşük karbonhidratlı akşam yemeği tarifi.
Meksika Usulü Didiklenmiş Dana Eti Salatası355 kcal · 35 g protein125 dk
Meksika Usulü Kaktüs (Nopal) Salatası121 kcal · 5 g protein35 dk
Miso Çorbası78 kcal · 5 g protein40 dk
Misolu Kara Morina390 kcal · 24 g protein150 dk
Otlu Fırın Hindi Göğsü ve Hafif Sos441 kcal · 56 g protein145 dk
Otlu Marine Edilmiş Izgara Tavuk Göğsü258 kcal · 39 g protein54 dk
Patatesli Bengal Usulü Balık Köri269 kcal · 22 g protein50 dk
Piri Piri Tavuk324 kcal · 40 g protein65 dk
Pisto148 kcal · 4 g protein75 dk
Pollo a la Brasa (Peru Usulü Fırın Tavuk)466 kcal · 37 g protein140 dk
Pollo Asado378 kcal · 46 g protein95 dk
Rogan Josh287 kcal · 34 g protein125 dk
Saag Tavuk302 kcal · 41 g protein60 dk
Salatalıklı Naneli Raita87 kcal · 7 g protein12 dk
Sarımsaklı ve Biberiyeli Izgara Kuzu Pirzola355 kcal · 42 g protein55 dk
Sebzeli Frittata210 kcal · 16 g protein45 dk
Sedir Tahtasında Somon355 kcal · 31 g protein90 dk
Soğan ve Maydanoz Salatalı Izgara Uskumru448 kcal · 35 g protein32 dk
Som Tam (Tay Usulü Yeşil Papaya Salatası)121 kcal · 5 g protein25 dk
Somon ve Ton Balığı Sashimi356 kcal · 47 g protein25 dk
Sundubu Jjigae (Acılı Yumuşak Tofu Çorbası)326 kcal · 35 g protein25 dk
Sunomono (Japon Salatalık Salatası)39 kcal · 1 g protein20 dk
Susam Kaplı Mühürlenmiş Ahi Ton Balığı337 kcal · 46 g protein20 dk
Suya357 kcal · 38 g protein65 dk