Bữa tối low-carb, trang 5
137 công thức bữa tối low-carb kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Gà Tandoori334 kcal · 43 g protein185 phút
Gà xào cuốn xà lách288 kcal · 25 g protein27 phút
Gà xiên nướng Shish Tawook303 kcal · 44 g protein160 phút
Garides Saganaki (Tôm kiểu Hy Lạp sốt cà chua phô mai feta)232 kcal · 28 g protein45 phút
Gỏi bò kiểu Thái239 kcal · 29 g protein37 phút
Gỏi bò xé kiểu Mexico355 kcal · 35 g protein125 phút
Gỏi lá trà lên men kiểu Myanmar (Lahpet Thoke)213 kcal · 9 g protein28 phút
Haydari84 kcal · 9 g protein12 phút
Larb (Gỏi gà băm kiểu Lào)243 kcal · 24 g protein30 phút
Nấm nhồi nướng147 kcal · 9 g protein50 phút
Pisto148 kcal · 4 g protein75 phút
Pollo a la Brasa (Gà nướng kiểu Peru)466 kcal · 37 g protein140 phút
Raita dưa leo bạc hà87 kcal · 7 g protein12 phút
Salad bò bít tết261 kcal · 27 g protein25 phút
Salad cải xoăn bóp chanh với phô mai Parmesan và hạt158 kcal · 7 g protein19 phút
Salad Cobb463 kcal · 41 g protein45 phút
Salad củ dền kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với sữa chua tỏi135 kcal · 9 g protein60 phút
Salad đầu bếp (Chef Salad)377 kcal · 42 g protein32 phút
Salad gà nướng454 kcal · 48 g protein35 phút
Salad rau chân vịt dâu tây172 kcal · 5 g protein20 phút
Salad rau sam kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với sữa chua tỏi97 kcal · 6 g protein15 phút
Salad xương rồng kiểu Mexico (Nopales)121 kcal · 5 g protein35 phút
Sashimi cá hồi và cá ngừ356 kcal · 47 g protein25 phút
Som Tam (Gỏi đu đủ xanh Thái Lan)121 kcal · 5 g protein25 phút