Mažai angliavandenių turinti vakarienė, 5 puslapis
Mažai angliavandenių turinčios vakarienės receptai (137) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Naminis troškintas tofu (jiachang doufu)275 kcal · 22 g baltymų45 min.
Orkaitėje kepta menkė su citrina ir žolelėmis179 kcal · 28 g baltymų25 min.
Orkaitėje keptos kalakutienos frikadelės pomidorų padaže353 kcal · 30 g baltymų50 min.
Piri piri vištiena324 kcal · 40 g baltymų65 min.
Pisto148 kcal · 4 g baltymų75 min.
Pollo a la Brasa (peruietiška kepta vištiena)466 kcal · 37 g baltymų140 min.
Pollo asado378 kcal · 46 g baltymų95 min.
Rogan Josh287 kcal · 34 g baltymų125 min.
Saag vištiena (vištiena su špinatais)302 kcal · 41 g baltymų60 min.
Salotos su ant grotelių kepta vištiena454 kcal · 48 g baltymų35 min.
Salotos su jautienos kepsniu261 kcal · 27 g baltymų25 min.
Shish tawook303 kcal · 44 g baltymų160 min.
Som Tam (tailandietiškos žaliųjų papajų salotos)121 kcal · 5 g baltymų25 min.
Su druska ant grilio kepta skumbrė337 kcal · 29 g baltymų40 min.
Suja357 kcal · 38 g baltymų65 min.
Sundubu jjigae (aštrus minkšto tofu troškinys)326 kcal · 35 g baltymų25 min.
Sunomono (japoniškos agurkų salotos)39 kcal · 1 g baltymų20 min.
Šefo salotos377 kcal · 42 g baltymų32 min.
Šiš kebabas277 kcal · 33 g baltymų92 min.
Špinatų ir braškių salotos172 kcal · 5 g baltymų20 min.
Tailandietiškos jautienos salotos239 kcal · 29 g baltymų37 min.
Tandoori vištiena334 kcal · 43 g baltymų185 min.
Tandoori žuvis222 kcal · 32 g baltymų75 min.
Turkiška vestuvių sriuba (Düğün çorbası)249 kcal · 24 g baltymų115 min.