Dîners low carb, page 3
137 recettes pauvres en glucides pour le dîner avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Soupe de tomates124 kcal · 3 g protéines45 min
Soupe tom yum aux crevettes147 kcal · 20 g protéines35 min
Taboulé libanais147 kcal · 4 g protéines35 min
Tilapia grillé221 kcal · 32 g protéines70 min
Tinola258 kcal · 28 g protéines65 min
Tofu sauce tomate à la vietnamienne202 kcal · 17 g protéines37 min
Tom Kha Gai (soupe thaïe au poulet et au lait de coco)281 kcal · 33 g protéines40 min
Agneau au cumin271 kcal · 29 g protéines37 min
Bistec encebollado à la cubaine274 kcal · 37 g protéines70 min
Blanc de dinde rôti aux herbes et sauce légère au jus441 kcal · 56 g protéines145 min
Blancs de poulet grillés marinés aux herbes258 kcal · 39 g protéines54 min
Boulettes de dinde au four, sauce tomate353 kcal · 30 g protéines50 min
Brochettes de crevettes grillées207 kcal · 25 g protéines33 min
Cabillaud au four au citron et aux herbes179 kcal · 28 g protéines25 min
Carne asada299 kcal · 38 g protéines30 min
Champignons farcis147 kcal · 9 g protéines50 min
Chraimé (poisson épicé séfarade à la sauce tomate)248 kcal · 30 g protéines40 min
Churrasco et sa salsa vinaigrette fraîche254 kcal · 34 g protéines40 min
Coq au vin481 kcal · 41 g protéines95 min
Côtelettes d'agneau grillées à l'ail et au romarin355 kcal · 42 g protéines55 min
Côtelettes de porc grillées237 kcal · 34 g protéines55 min
Curry de crevettes184 kcal · 19 g protéines45 min
Curry de poisson à la goanaise233 kcal · 29 g protéines45 min
Curry de poisson bengali aux pommes de terre269 kcal · 22 g protéines50 min