Dîners low carb, page 2
137 recettes pauvres en glucides pour le dîner avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Kimchi jjigae (ragoût de kimchi au tofu et au porc)280 kcal · 30 g protéines50 min
Lecsó (ragoût hongrois de poivrons et tomates)118 kcal · 4 g protéines45 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g protéines60 min
Moules marinières236 kcal · 16 g protéines35 min
Pepper soup nigériane au poisson-chat238 kcal · 28 g protéines45 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g protéines20 min
Pimientos de Padrón poêlés42 kcal · 1 g protéines11 min
Poisson à la veracruzana241 kcal · 33 g protéines40 min
Poisson noirci à la cajun192 kcal · 31 g protéines22 min
Poulet jalfrezi311 kcal · 37 g protéines45 min
Poulet kadai309 kcal · 37 g protéines55 min
Poulpe grillé à la grecque343 kcal · 45 g protéines105 min
Rasam100 kcal · 4 g protéines55 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g protéines145 min
Salade caprese165 kcal · 10 g protéines10 min
Salade César au poulet grillé344 kcal · 39 g protéines40 min
Salade du berger turque (çoban salatası)96 kcal · 2 g protéines20 min
Salade grecque205 kcal · 6 g protéines15 min
Salade lyonnaise327 kcal · 15 g protéines35 min
Saté de poulet, sauce aux cacahuètes392 kcal · 40 g protéines65 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g protéines62 min
Sole meunière296 kcal · 22 g protéines20 min
Soupe aigre-piquante232 kcal · 19 g protéines40 min
Soupe de tarhana turque111 kcal · 3 g protéines40 min