Vähese süsivesikusisaldusega õhtusöögid, lehekülg 3
137 vähese süsivesikusisaldusega õhtusöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Türgi karjusesalat (çoban salatası)96 kcal · 2 g valku20 min
Türgi oliiviõli ja tomatiga hautatud rohelised oad173 kcal · 4 g valku70 min
Türgi tarhanasupp111 kcal · 3 g valku40 min
Veiseliha brokoliga271 kcal · 29 g valku35 min
Vietnami tofu tomatikastmes202 kcal · 17 g valku37 min
Ürtidega ahjus küpsetatud seasisefilee221 kcal · 36 g valku40 min
Yu Xiang baklažaan (kalalõhnaline baklažaan)154 kcal · 3 g valku35 min
Ahjus küpsetatud kalkunilihapallid tomatikastmes353 kcal · 30 g valku50 min
Ahjutursk sidruni ja ürtidega179 kcal · 28 g valku25 min
Bengali kalakarri kartulitega269 kcal · 22 g valku50 min
Birma kääritatud teelehtede salat (lahpet thoke)213 kcal · 9 g valku28 min
Carne asada299 kcal · 38 g valku30 min
Chraime (sefardi vürtsikas kala tomatikastmes)248 kcal · 30 g valku40 min
Churrasco värske vinegrettsalsaga254 kcal · 34 g valku40 min
Cobbi salat463 kcal · 41 g valku45 min
Coq au vin481 kcal · 41 g valku95 min
Elbasani tava (ahjus küpsetatud lambaliha jogurti ja munaga)433 kcal · 46 g valku135 min
Etioopia veiseliha-tibs293 kcal · 35 g valku30 min
Gai yang (Tai-Laose grillkana)317 kcal · 41 g valku75 min
Garides saganaki (Kreeka krevetid tomati ja fetaga)232 kcal · 28 g valku45 min
Goa kalakarri233 kcal · 29 g valku45 min
Grillitud krevetivardad207 kcal · 25 g valku33 min
Grillitud lambakotletid küüslaugu ja rosmariiniga355 kcal · 42 g valku55 min
Grillitud lõhe ahjuköögiviljadega442 kcal · 33 g valku40 min