Nízkosacharidové obědy, strana 6
Nízkosacharidové recepty na oběd (154) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Pisto148 kcal · 4 g bílkovin75 min
Pollo a la brasa (peruánské pečené kuře)466 kcal · 37 g bílkovin140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g bílkovin95 min
Pošírovaný losos s koprem325 kcal · 33 g bílkovin35 min
Rogan josh287 kcal · 34 g bílkovin125 min
Ryba en papillote219 kcal · 29 g bílkovin35 min
Rybí kari po goansku233 kcal · 29 g bílkovin45 min
Salát s grilovaným kuřetem454 kcal · 48 g bílkovin35 min
Salát s hovězím steakem261 kcal · 27 g bílkovin25 min
Salát z klíčků72 kcal · 5 g bílkovin18 min
Salát z rozbitých okurek70 kcal · 2 g bílkovin15 min
Sashimi z lososa a tuňáka356 kcal · 47 g bílkovin25 min
Som tam (thajský salát ze zelené papáji)121 kcal · 5 g bílkovin25 min
Sundubu jjigae (pikantní dušené jemné tofu)326 kcal · 35 g bílkovin25 min
Sunomono (japonský okurkový salát)39 kcal · 1 g bílkovin20 min
Suya357 kcal · 38 g bílkovin65 min
Šiš kebab277 kcal · 33 g bílkovin92 min
Šiš tawook303 kcal · 44 g bílkovin160 min
Špenátový salát s jahodami172 kcal · 5 g bílkovin20 min
Tamagojaki198 kcal · 13 g bílkovin22 min
Tandoori kuře334 kcal · 43 g bílkovin185 min
Tandoori ryba222 kcal · 32 g bílkovin75 min
Thajský salát s hovězím masem239 kcal · 29 g bílkovin37 min
Treska černá s misem390 kcal · 24 g bílkovin150 min