저탄수화물 점심 메뉴, 6페이지
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 저탄수화물 점심 레시피 154개.
중국식 달걀탕104 kcal · 9 g 단백질25분
중국식 오이무침 (파이황과)70 kcal · 2 g 단백질15분
쯔란 양고기 볶음271 kcal · 29 g 단백질37분
참깨 참치 타다키337 kcal · 46 g 단백질20분
채소 오믈렛230 kcal · 18 g 단백질13분
채소 프리타타210 kcal · 16 g 단백질45분
체르케스 치킨(체르케즈 타부우)415 kcal · 40 g 단백질55분
츨브르 (마늘 요거트를 곁들인 터키식 수란)299 kcal · 25 g 단백질20분
치킨 땅콩 수프417 kcal · 38 g 단백질65분
치킨 마르살라384 kcal · 38 g 단백질45분
치킨 수블라키316 kcal · 40 g 단백질62분
치킨 카차토레336 kcal · 38 g 단백질70분
치킨 파프리카시344 kcal · 41 g 단백질60분
치킨 피카타274 kcal · 36 g 단백질30분
카르네 아사다299 kcal · 38 g 단백질30분
콥 샐러드463 kcal · 41 g 단백질45분
크라이메 (세파르디식 매콤한 생선 토마토 조림)248 kcal · 30 g 단백질40분
탄두리 생선구이222 kcal · 32 g 단백질75분
탄두리 치킨334 kcal · 43 g 단백질185분
터키식 그릴 미트볼(으즈가라 쾨프테)과 목동 샐러드341 kcal · 28 g 단백질55분
터키식 비트 마늘 요거트 샐러드135 kcal · 9 g 단백질60분
터키식 오크라 양고기 스튜212 kcal · 21 g 단백질95분
토마토소스 칠면조 미트볼 오븐구이353 kcal · 30 g 단백질50분
튀르키예식 고등어구이와 양파 파슬리 샐러드448 kcal · 35 g 단백질32분