Pusdienas ar zemu ogļhidrātu saturu, 6. lapa
Pusdienu receptes ar zemu ogļhidrātu saturu (154) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Rogan Josh287 kcal · 34 g olbaltumvielas125 min
Saag vistas gaļa302 kcal · 41 g olbaltumvielas60 min
Sadauzītu gurķu salāti70 kcal · 2 g olbaltumvielas15 min
Sālī grilēta skumbrija337 kcal · 29 g olbaltumvielas40 min
Sezama sēklās apcepts ahi tuncis337 kcal · 46 g olbaltumvielas20 min
Som Tam (Taizemes zaļās papaijas salāti)121 kcal · 5 g olbaltumvielas25 min
Spinātu un zemeņu salāti172 kcal · 5 g olbaltumvielas20 min
Steika salāti261 kcal · 27 g olbaltumvielas25 min
Suja357 kcal · 38 g olbaltumvielas65 min
Sundubu čige (asais mīkstā tofu sautējums)326 kcal · 35 g olbaltumvielas25 min
Sunomono (japāņu gurķu salāti)39 kcal · 1 g olbaltumvielas20 min
Šašliks (šiš kebabs)277 kcal · 33 g olbaltumvielas92 min
Šefpavāra salāti377 kcal · 42 g olbaltumvielas32 min
Šiš tauks (vistas iesmiņi)303 kcal · 44 g olbaltumvielas160 min
Taizemes liellopa gaļas salāti239 kcal · 29 g olbaltumvielas37 min
Tamagojaki198 kcal · 13 g olbaltumvielas22 min
Tandoori vista334 kcal · 43 g olbaltumvielas185 min
Tandoori zivs222 kcal · 32 g olbaltumvielas75 min
Turku biešu salāti ar ķiploku jogurtu135 kcal · 9 g olbaltumvielas60 min
Turku grilētās kotletes (Izgara köfte) ar ganu salātiem341 kcal · 28 g olbaltumvielas55 min
Turku kāzu zupa (Düğün çorbası)249 kcal · 24 g olbaltumvielas115 min
Turku okru sautējums ar jēru212 kcal · 21 g olbaltumvielas95 min
Turku portulaka salāti ar ķiploku jogurtu97 kcal · 6 g olbaltumvielas15 min
Turku stilā grilēta skumbrija ar sīpolu un pētersīļu salātiem448 kcal · 35 g olbaltumvielas32 min