Bữa trưa low-carb, trang 6
154 công thức bữa trưa low-carb kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Salad Cobb463 kcal · 41 g protein45 phút
Salad củ dền kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với sữa chua tỏi135 kcal · 9 g protein60 phút
Salad đầu bếp (Chef Salad)377 kcal · 42 g protein32 phút
Salad gà nướng454 kcal · 48 g protein35 phút
Salad giá đỗ xanh kiểu Ấn72 kcal · 5 g protein18 phút
Salad rau chân vịt dâu tây172 kcal · 5 g protein20 phút
Salad rau sam kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với sữa chua tỏi97 kcal · 6 g protein15 phút
Salad xương rồng kiểu Mexico (Nopales)121 kcal · 5 g protein35 phút
Sashimi cá hồi và cá ngừ356 kcal · 47 g protein25 phút
Som Tam (Gỏi đu đủ xanh Thái Lan)121 kcal · 5 g protein25 phút
Souvlaki gà316 kcal · 40 g protein62 phút
Sốt chấm đậu đen99 kcal · 5 g protein13 phút
Sundubu Jjigae (Canh đậu hũ non cay Hàn Quốc)326 kcal · 35 g protein25 phút
Sunomono (Salad dưa leo kiểu Nhật)39 kcal · 1 g protein20 phút
Súp cưới Thổ Nhĩ Kỳ249 kcal · 24 g protein115 phút
Súp đậu phộng nấu gà417 kcal · 38 g protein65 phút
Súp trứng kiểu Trung Hoa104 kcal · 9 g protein25 phút
Suya357 kcal · 38 g protein65 phút
Sườn cốt lết heo nướng237 kcal · 34 g protein55 phút
Sườn cừu nướng tỏi và hương thảo355 kcal · 42 g protein55 phút
Tamagoyaki (trứng cuộn Nhật Bản)198 kcal · 13 g protein22 phút
Thịt cừu xào thì là Ai Cập271 kcal · 29 g protein37 phút
Thịt cừu xiên nướng Shish Kebab277 kcal · 33 g protein92 phút
Thịt viên gà tây nướng sốt cà chua353 kcal · 30 g protein50 phút