Nízkosacharidové obědy, strana 5
Nízkosacharidové recepty na oběd (154) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Krevetové kari184 kcal · 19 g bílkovin45 min
Krůtí prsa pečená s bylinkami a lehkou šťávou441 kcal · 56 g bílkovin145 min
Kuře cacciatore336 kcal · 38 g bílkovin70 min
Kuře na marsale384 kcal · 38 g bílkovin45 min
Kuře piri piri324 kcal · 40 g bílkovin65 min
Kuře saag (kuře se špenátem)302 kcal · 41 g bílkovin60 min
Kuřecí paprikáš344 kcal · 41 g bílkovin60 min
Kuřecí piccata274 kcal · 36 g bílkovin30 min
Kuřecí směs v salátových listech288 kcal · 25 g bílkovin27 min
Kuřecí souvlaki316 kcal · 40 g bílkovin62 min
Kuřecí tajine s nakládaným citronem a olivami313 kcal · 36 g bílkovin65 min
Larb (laoský salát z mletého kuřecího masa)243 kcal · 24 g bílkovin30 min
Losos na cedrovém prkénku355 kcal · 31 g bílkovin90 min
Makrela grilovaná se solí337 kcal · 29 g bílkovin40 min
Masírovaný kadeřávkový salát s citronem, parmazánem a semínky158 kcal · 7 g bílkovin19 min
Mexický salát s trhaným hovězím355 kcal · 35 g bílkovin125 min
Mexický salát z nopálů (kaktusových listů)121 kcal · 5 g bílkovin35 min
Míchaná vejce na toastu257 kcal · 18 g bílkovin11 min
Miso polévka78 kcal · 5 g bílkovin40 min
Okurková raita s mátou87 kcal · 7 g bílkovin12 min
Okurkové jednohubky s uzeným lososem108 kcal · 8 g bílkovin15 min
Opečený tuňák ahi v sezamové krustě337 kcal · 46 g bílkovin20 min
Pečená treska s citronem a bylinkami179 kcal · 28 g bílkovin25 min
Pečené krůtí masové kuličky v rajčatové omáčce353 kcal · 30 g bílkovin50 min