وصفات صحية بالزيت النباتي
136 وصفة بالزيت النباتي مع السعرات والماكروز لكل حصة.
إدلي مع سامبار534 سعرة · 19 غ بروتين915 د
أرز باللبن الزبادي (كيرد رايس)301 سعرة · 12 غ بروتين40 د
أرز بالليمون357 سعرة · 8 غ بروتين40 د
أرز مقلي بالكيمتشي387 سعرة · 23 غ بروتين35 د
أكي وسمك مملح273 سعرة · 23 غ بروتين60 د
ألو جوبي182 سعرة · 6 غ بروتين45 د
باد تاي بالتوفو474 سعرة · 19 غ بروتين40 د
باذنجان مزجج بالميسو96 سعرة · 3 غ بروتين32 د
باذنجان يو شيانغ (باذنجان بنكهة السمك)154 سعرة · 3 غ بروتين35 د
بارباكوا389 سعرة · 41 غ بروتين250 د
بالاك بانير291 سعرة · 16 غ بروتين50 د
بان كون (لفائف الأرز الفيتنامية المطهوة على البخار باللحم والفطر)379 سعرة · 21 غ بروتين75 د
بان كيك الموز والشوفان358 سعرة · 13 غ بروتين25 د
باوزي (كعك صيني على البخار محشو باللحم والملفوف)287 سعرة · 17 غ بروتين135 د
بلطي مشوي221 سعرة · 32 غ بروتين70 د
بهندي ماسالا127 سعرة · 4 غ بروتين42 د
بورش219 سعرة · 8 غ بروتين75 د
بون ثيت نوونغ: وعاء الشعيرية الفيتنامي باللحم المشوي510 سعرة · 34 غ بروتين70 د
بوها318 سعرة · 8 غ بروتين25 د
بيبيمباب617 سعرة · 36 غ بروتين70 د
بيض بورجي247 سعرة · 18 غ بروتين22 د
بيض مخفوق على الطريقة المكسيكية210 سعرة · 17 غ بروتين18 د
تابسيلوغ (تابا اللحم البقري مع أرز بالثوم وبيض)488 سعرة · 40 غ بروتين80 د
تشيلا البيسان (فطائر دقيق الحمص المالحة)304 سعرة · 15 غ بروتين36 د