식용유를 사용하는 건강 레시피
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴, 식용유를 사용하는 레시피 136개.
가도가도528 kcal · 36 g 단백질50분
굴라시 수프277 kcal · 25 g 단백질140분
김밥484 kcal · 24 g 단백질65분
김치볶음밥387 kcal · 23 g 단백질35분
까마로네스 아 라 디아블라 (매운 데빌 새우)200 kcal · 25 g 단백질40분
달 타드카237 kcal · 12 g 단백질55분
닭갈비(매콤한 닭고기 볶음)544 kcal · 38 g 단백질75분
닭고기 사테와 땅콩 소스392 kcal · 40 g 단백질65분
도클라201 kcal · 9 g 단백질35분
두부 팟타이474 kcal · 19 g 단백질40분
라삼100 kcal · 4 g 단백질55분
레드레드 (가나식 동부콩 스튜와 플랜틴)372 kcal · 12 g 단백질45분
레몬 라이스357 kcal · 8 g 단백질40분
레초 (헝가리식 파프리카 토마토 스튜)118 kcal · 4 g 단백질45분
마타르 파니르293 kcal · 15 g 단백질45분
미소 가지구이96 kcal · 3 g 단백질32분
바나나 브레드173 kcal · 5 g 단백질70분
바나나 오트밀 팬케이크358 kcal · 13 g 단백질25분
바르바코아389 kcal · 41 g 단백질250분
바오쯔 (돼지고기 배추 찐빵)287 kcal · 17 g 단백질135분
반꾸온 (돼지고기와 버섯을 넣은 베트남식 찐 쌀 롤)379 kcal · 21 g 단백질75분
버터치킨 커리561 kcal · 43 g 단백질95분
베산 칠라 (병아리콩가루 팬케이크)304 kcal · 15 g 단백질36분
베트남 돼지고기 구이 쌀국수 볼 (분팃느엉)510 kcal · 34 g 단백질70분