Zdravé recepty s rastlinným olejom
Recepty s rastlinným olejom (136) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Ackee so solenou treskou273 kcal · 23 g bielkoviny60 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g bielkoviny45 min
Baklažán s miso glazúrou (nasu dengaku)96 kcal · 3 g bielkoviny32 min
Baklažán Yu Xiang (baklažán s „rybacou vôňou“)154 kcal · 3 g bielkoviny35 min
Banánovo-ovsené palacinky358 kcal · 13 g bielkoviny25 min
Banánový chlebík173 kcal · 5 g bielkoviny70 min
Bánh Cuốn (vietnamské ryžové rolky na pare s bravčovým mäsom a hubami)379 kcal · 21 g bielkoviny75 min
Baozi (parené buchtičky s bravčovým mäsom a čínskou kapustou)287 kcal · 17 g bielkoviny135 min
Barbacoa389 kcal · 41 g bielkoviny250 min
Besan chilla (slané palacinky z cícerovej múky)304 kcal · 15 g bielkoviny36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g bielkoviny42 min
Bibimbap617 kcal · 36 g bielkoviny70 min
Boršč219 kcal · 8 g bielkoviny75 min
Butter chicken (kuracie na masle)561 kcal · 43 g bielkoviny95 min
Camarones a la Diabla (diabolské krevety)200 kcal · 25 g bielkoviny40 min
Citrónová ryža357 kcal · 8 g bielkoviny40 min
Curd rice (ryža s jogurtom)301 kcal · 12 g bielkoviny40 min
Dakgalbi (pikantné kórejské kuracie mäso na panvici)544 kcal · 38 g bielkoviny75 min
Dal tadka237 kcal · 12 g bielkoviny55 min
Dhokla201 kcal · 9 g bielkoviny35 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g bielkoviny22 min
Gado-gado528 kcal · 36 g bielkoviny50 min
Grilovaná tilápia221 kcal · 32 g bielkoviny70 min
Gulášová polievka277 kcal · 25 g bielkoviny140 min