ভেজিটেবল অয়েল দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ ভেজিটেবল অয়েল দিয়ে 136টি রেসিপি।
অ্যাকি অ্যান্ড সল্টফিশ273 কিলোক্যালরি · 23 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
আলু গোবি182 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
ইউ শিয়াং বেগুন (ফিশ-ফ্রেগ্র্যান্ট বেগুন)154 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
ইডলি সাম্বার534 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন915 মিনিট
কড়াই চিকেন309 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
কলা ও ওটসের প্যানকেক358 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
কামারোনেস আ লা দিয়াবলা (ঝাল চিংড়ি)200 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
কিমচি ফ্রায়েড রাইস387 কিলোক্যালরি · 23 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
কিমবাপ484 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
কিমা মটর298 কিলোক্যালরি · 32 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
খান্ডভি169 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
গাডো-গাডো528 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
গুলাশ স্যুপ277 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন140 মিনিট
গ্রিলড তেলাপিয়া221 কিলোক্যালরি · 32 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
চিকেন জালফ্রেজি311 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
চিকেন টিক্কা মাসালা332 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
জিমদাক (গ্লাস নুডলস দিয়ে কোরিয়ান সয়া-ব্রেইজড চিকেন)477 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
জিয়ানবিং260 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন37 মিনিট
জেয়ুক বোক্কিউম (কোরিয়ান ঝাল শুয়োরের মাংস ভাজা)482 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
টাপসিলগ (রসুন ভাত ও ডিমের সাথে বিফ টাপা)488 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
টিনোলা258 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
টোফু দিয়ে প্যাড থাই474 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
ডাল তড়কা237 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
ডিম ভুর্জি247 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন22 মিনিট